Workshop Wim Hof Methode

zondag 1 oktober 2023

 
Tijd
11:00 tot 17:00 uur
Inschrijfperiode
zaterdag 1 april 2023 t/m zaterdag 30 september 2023
Inschrijving te annuleren tot
donderdag 21 september 2023
Locatie
H2IJ Bestuurskamer
Aantal deelnemers
minimaal 8, maximaal 16
Aantal beschikbare plaatsen
16
 

Op zondagmiddag 1 oktober is er in het clubhuis een Wim Hof Workshop gepland; Wim Hof staat ook wel bekend als de “Ice man”.

In de workshop wordt uitgelegd hoe de WHM werkt en wat het doet met je lichaam. Met de ademhalingsoefeningen kom je meer tot jezelf en bereid je je voor op het ijsbad. Met de koudetraining maak je je lichaam sterker, het geeft een mentale en fysieke boost.

Zelf ervaren is weten!

Kijk alvast het filmpje op YouTube - https://youtu.be/gKgUE76udK4 of bezoek https://vanstein.nu/wim-hof-methode

De dag wordt afgesloten met verse soep en een broodje. Bart van Stein is een gecertificeerd Wim Hof instructeur en woonachtig op IJburg.

Deelname kost voor WVIJburg leden € 89,-

Bij grote belangstelling kan er nog een workshop worden gepland.

Heb je vragen over de workshop?  Neem dan gerust contact met op met de instructeur Bart van Stein via bart@vanstein.nu

 

 

Inschrijven